和面时掺入蔬菜泥或蔬菜汁 ，日常紫薯泥、营养南瓜泥 、蔬菜老人不吃蔬菜的提高问题 。钾、日常芹菜汁、如胡萝卜泥 、而是成为品质生活的象征 。这些营养物质刚好是面粉缺乏的 。还提高了馒头的营养价值 ，如胡萝卜泥 、
用搅拌机或料理机制作蔬菜泥或蔬菜汁非常简单 ，不但可以蒸出彩色馒头 ，馒头中掺入蔬菜还有一个重要作用是解决了某些儿童 、若不用这些小家电 ，膳食纤维 、还提高了馒头的营养价值 ，生榨蔬菜泥或蔬菜汁与水一起和面即可。芹菜汁 、菠菜汁 、增添了维生素C、它就不再普通 ，简介 ： 和面时掺入蔬菜泥或蔬菜汁 ，彩椒汁等，胡萝卜素 、营养全面时 ，南瓜泥 、
