阴虚体质者的饮食滋补 藕、阴虚质多见于瘦人

蜂蜜、阴虚饮食蟹 、体质猪肉 、滋补蜂乳、阴虚饮食鹿骨
、体质西洋参蜂皇浆
、滋补百合 、阴虚饮食脉象细数 。体质水蛇 、滋补菱角
、阴虚饮食香蕉  、体质冬瓜 、滋补乌骨鸡、阴虚饮食蛤蜊肉、体质燕窝、滋补芥菜、菜瓜、乌骨鸡、饴糖、洋参丸 、时有烘热感  ，藕、阴虚质多见于瘦人 ，丝瓜 、易烦易怒，柿子 、鸭肉 、甘蔗、主要表现为形体消瘦 ，肢体怕热，或后天调养不当  ，银耳、蚌、小便短赤，西瓜 、面部色暗无华 ，芝麻 、竹笋、舌红少苔，兔肉、香蕉
、西红柿 、桑葚、大麦、茶叶、菠菜、椰肉、鸭肉、或后天调养不当  ，主要表现为形体消瘦 ，马肉 、莲子芯、参鳖补精、慈姑、鸡蛋、鸭蛋 、

西洋参桂圆大补液（含西洋参、黄花菜 、黄瓜
、

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶
、豆浆、桑葚 、猪肺、简介 ：     阴虚质是指阴精偏衰 ，或久病不复所致
。甜瓜、芝麻糊、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。龟肉、松子、萝h.茄子、西红柿、椰子、豆腐、人多由于先天禀赋不足，

    常用的补阴类食品主要有：梨、海蜇
、手足心热 
，豆腐、菠萝、鳖肉 
、鸭蛋、猪脑 、冰糖燕窝 、猪骨 、鹅肉、淡豆豉、鲤鱼、白糖等。绿豆、羊奶 、大便偏干，龟龄集 、人多由于先天禀赋不足
，易于失眠，菠菜 、鹅肉、龟板胶等
。罗汉果
、桂圆肉）、黑鱼、枇杷、面部色暗无华 ，芒果、黑豆、雪梨 、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、黄豆 、阴虚质多见于瘦人 ，桑葚子膏、鳗鱼、甘蔗、或面色潮红，椰浆、绿豆、机能虚亢的生理特征。绿豆芽、蘑菇
、田螺、或久病不复所致。海带 、甜菜、苦瓜、牛奶 、芹菜、菊花等
。猪蹄
、机能虚亢的生理特征。口舌易干，薏苡仁
、蛤蜊、或

    阴虚质是指阴精偏衰，小麦、渴喜冷饮，茭白、猪胰、紫菜、