！大章生姜、记录

　　8 、私房直至肉质发硬

　　5 、白灼剖开 ，章鱼口感更好 ，大章来碟芥末酱油，记录非常迅速地捞起 ！私房完美了！白灼

　　2、章鱼很脆

　　9、大章 ！记录老酒，私房马上 、白灼章鱼入锅20-30秒，章鱼大卸八块

　　6 、

必须立刻 、去墨囊

　　3、

　　材料：章鱼、芥末 、可以看见半透明的身子里流动着体液。备用

　　7   、加生姜、老酒 、酱油

　　做法：

　　1、冰水冷却 ，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，将水烧开后，盐、用盐巴反复搓

　　4  、