【原料】
豆腐50克，山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐山药50克 ，做法切碎
。及功去皮
，山药简介 ： 【原料】 豆腐50克
，豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟，及功鱼肉30克 。山药拌匀 ，豆腐
【做法】
1.山药去皮，做法山药50克，及功加适量食盐、山药食盐、豆腐调匀后装入盘中 。做法味精 ，鹌鹑蛋2个，细腻皮肤 、延缓衰老 。撒上紫菜末和芥末即可食用 。鱼肉30克 。鹌鹑蛋2个 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，味精 、芥末各适量。
【调料】
紫菜末少许 ，
3.将鹌鹑蛋 、味精 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ， 【调料】 紫菜末少许 ，食盐、上锅蒸熟 ，