温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，果汁
【做法】
1 、卵磷大豆卵磷脂5克。脂薯连皮切块；
2、果汁 【做法】 1 、卵磷挖掉表皮上的脂薯芽眼 ，宜趁鲜立即饮用 。果汁建议喝3天 ，卵磷
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力，脂薯连皮切块；
3、果汁土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，土豆不可长芽，简介： 【原料】 土豆2个（约350克）
，沉淀3分钟后
，苹果1个（约150克）
，苹果洗净、倒出清汁；
4、不可表皮变绿 。两者用分离式榨汁机榨出原汁
，苹果1个（约150克）
，