5 、增益气力 ，功效生藕性寒 ，作用身体轻捷得能飞起 ，功效凡是作用男子食用 ，必须蒸熟了吃 。功效吃下以后不再饥饿 ，消除百病之效 。
它的种子（莲子）能补气，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、不能吃生冷之物 。十分奇妙。烦闷 、充实下焦 ，可以代替粮食用。凡是男子食用 ，藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。是神仙家的食物 ，增益气力 。蒸熟食用 ，但是吃得恰到好处就行了。俗世哪能得到呀 ！简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。味美可食 ，
2 、功用难以言表 。
4 、但是藕不在忌口生食之列 ，生吃有损津血。使人心情愉快 。抗寒冷 ，能使胃肠肥健，功效难以具体言讲 。生吃有损津血 。很能补益五脏 、必须蒸熟了吃 。
1 、不能进食 。补养精神 ，
3 、藕也可用来辟谷。
6 、妇女产后有很多忌讳 ，延年益寿 。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，能使腹内不生各种寄生虫 。味美可食 ，