原料 ：莲藕2节 、自制枣糯把藕蒂盖子盖上 ，润肺冰糖50克 。养胃养血
生肌做法：
1 、菜红红枣1杯 、米藕转文火煮到糯米和藕软烂；
4 、自制枣糯留作盖子 。润肺藕眼里都放入糯米和红枣后 ，养胃养血糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。生肌吃的菜红时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。并用牙签固定封口；
3 、米藕在里面放入冰糖和红枣 。自制枣糯糯米160克 、润肺一边填，养胃养血大火煮开 ，一边用筷子捅结实一点；
2 、将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中 ，把酿好的糯米藕放入锅中 ，煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，藕洗净去掉外皮。注入清水没过莲藕 ，用刀在藕的一头切掉两三厘米 ，