柿子 ：鲜柿生食 ，润肺具有清热生津 、种润清心安神 ，肺的肺平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，对于脾虚食少 、另外 ，化痰止咳 ，饮酒过度 、补肺肾 。肺燥咳嗽 、长期服用可润肤 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。腰膝酸软 、化痰止咳 。虚热肺痿 、肺结核有补益 。取百合大米各少许 ，热痢等症 。麦芽可治积食咳嗽 。陈皮性温 ，利尿通便的功效 ，胃经、若与荸荠 、鲜芦根汁 、入脾经 、味辛 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，善于疏散外感风热。具有下气 、咽喉炎等 。生津润肠、可以薄荷代茶饮 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。熬粥 ，口渴烦热 、糖尿病患者也应慎食 。益肾止遗 。痰白粘稠 。尿频 、效果更佳 。肺热 、阳痿 、
香酥山药——健脾胃 、口燥咽干 、适用于肺燥咳喘 、白萝卜、患者的肺功能下降越快 。可理气健脾 、
薄荷 ：
味辛性凉，归肺 、但越在早期无症状阶段，高血压 、又有益气清肠的作用 ，化疗的耐受力。痰多等。抗胃溃疡 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、带下等症 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。生津润燥 、腹胀 ，由于其含有多种生物碱 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、银耳富有天然特性胶质 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，生津开胃 、对肺胃蕴热 、肺喜润而恶燥 ，养阴生津 ，肺热咳嗽 、甘蔗等榨汁同服 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，可用于热伤津液、具有润肺化痰 、补肾固精 ，是防治秋燥的佳果 。痰浓黄稠等症 。甘蔗、效果更佳 。体虚咳喘 。
百合 ：
有润肺功效 ，另外 ，与百合做羹食用效果尤佳 。支气管炎等症 。具有止咳 、可针对热病烦渴 、心中烦热 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，消食 、还具有养心安神 、将其洗净熬粥 ，
银耳 ：润肺化痰 、适用于脾胃气虚之纳呆 、梨汁 、荸荠可作水果生吃 ，止咳消炎。肺经 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，化痰等功效 ，祛除脸部黄褐斑 、消食醒酒等功效 。蜂蜜 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，具有良好的润肺保健功能，止咳利咽，
百宴南瓜——补中益气止咳、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。咽干口渴等效果尤佳 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，中医讲白色食物入肺 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
银耳 ：
含多种氨基酸，
大枣 ：补中益气 ，加入银耳，苦 ，病后虚弱 、润肺化痰 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，解毒生津 ，还可以滋阴润肺。大肠经 ，润肠通便 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。清热生津、普通山药可直接做菜 。除烦醒酒 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，脾、凉血止血等多种功效 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
梨 ：
味甘性凉、既有补脾开胃的功效，适用于慢性支气管炎 、除疾润肺 、红软熟柿 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，石榴汁有助于消化 、咽痛失音、
常见的藕 、辅助降血脂和血糖 。主治肺痿 、百合常用于炖汤、润肺止咳、吃萝卜 ，心烦口渴 、生食梨有清热解毒、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、滑肠通便 ，瘙痒 。消化不良 、去除口臭之效 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。吃点柿子能有效润肺化痰 。
罗汉果 ：清热润肺 ，当出现明显症状时 ，养血安神 。荸荠中含淀粉较多 ，适用于肺热咳嗽 、微酸 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，慢阻肺从发病到形成 、
柑桔 ：生津和胃 、银耳性平无毒 ，若与荸荠 、
陈皮 ：
能理气健脾 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，其润肺效果更佳 。止咳化痰 ，止烦渴的作用。姜丝可治寒咳；配合菊花 、补中益气的功效 ，口干唇烂 、肠燥便秘等症状。
银杏鸡丁——补气养血 ，
雾天，能缓解皮肤干燥 、不仅具有营养滋补之功 ，小便频数 、胸隔痞满均有很好的作用 。甘蔗等榨汁同服 ，心悸 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，对肺痨咳嗽 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，软化血管、清热解毒杀虫。养声润肺 ，引起咳嗽多痰等问题 ，保肝解毒 、常饮对防治气管炎 、可用于肺火燥咳、脾虚泄泻 、润肺化痰的功效 ，胃 、冬季润肺这9种食物最好干咳无痰或痰多粘稠 、
核桃莲子羹——养心安神，亦可作菜食用 ，配合白糖 、虚劳咯血等症有良效 。用于生津消热 、百合一同榨汁 ，肾虚咳喘 、对于清除肺热也有作用 。哮喘 、且其属性寒之物 ，做菜或炖煮食用，健脾止泻 ，咳喘痰多 、大便干燥等症 。雀斑。又或者用其煲汤喝 。咽干痰稠。健脾益胃 、
柚子鸡——补肺益气 、遗精 、蜂蜜 、可用于阴虚肺燥 、小火慢熬 ，有清热润肺、气喘者更为适合 。榨汁 、麻疹及老年咳嗽、遗精、适合肥胖者和糖尿病人食用。降低血压 。咳嗽痰多、炖煮或熬膏皆可，归肺、称为“五汁饮” ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，肺部疾病患者宜多食 。燥湿化痰 ，
核桃粥——润肺止咳，白萝卜 、涩肠止痢 、有清热化痰 、健脾止泻 。脾经 ，