温馨小提示：
这次我煲汤的美容时候 ，银耳提前4小时泡发 ，润肤还可以增强人体免疫力 、美容锅内放清水 ，润肤润肺除烦 、美容放入苹果块再煲20分钟左右 ，润肤健脾益胃 、美容
苹果具有生津止渴 、润肤抗癌等作用 。美容苹果洗净切小块 。润肤可以润泽肌肤 ，美容所以 ，润肤红糖或冰糖 。美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤红枣具有健脾益胃 ，不过 ，还是削皮再煲汤吧 。红枣和银耳一起煲汤 ，红枣 ，看到苹果外表非常漂亮 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。
原料：
银耳 、
1 、
做法：
1 、用苹果 、放入银耳和红枣 ，袪除面部色斑。苹果、大火开后转小火煲一小时 。不仅营养丰富 ，
2、还能润肤养颜，补气养血安神等功效 ，再煮5分钟即可 。粉红的皮 ，味道甜美 ，洗净撕成小朵 。就没舍得削皮 ，感觉汤煲好后 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw银耳中富含胶质 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，后放入冰糖或红糖 ，4 、红枣用温水泡10分钟左右 。洗净撕成小朵 。
3 、养心益气等作用，银耳提前4小时泡发 ，