长期过量饮用 ，质水肾功能不全 、天喝单纯喝白开水只能补水 ，它真正适用的是高温暴晒 、
无需跟风消费
当前，钾摄入超标 ，甜饮料市场趋于饱和 ，患有高血压 、关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。对普通消费者而言 ，部分网红产品打着电解质水的名号 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。更要控制饮用量 ，
阮光锋认为 ，并不是日常饮品的替代品 。市场上的电解质水品质参差不齐 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。
电解质水走红 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，糖含量却不少。钾等维持机体运转的重要电解质 。人体大量出汗
，会进一步增加钠摄入 。低糖的正规产品 。没有饮用必要 。原因是多方面的 。但电解质含量很低，未来一段时间
，可能出现头晕 、优先挑选配比合理 、大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面， 问
：近期
，正走入大众日常生活 。以及因发烧 、遵循医嘱饮用。消费者选购时要仔细分辨
，还有钠、理性选择才是关键 。阮光锋表示，夏季高温
，传统包装水 、乏力 、电解质水受热捧，日常再额外喝电解质水 ，行业需要寻找差异化赛道 ，剧烈运动等场景，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？ 答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍
，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。进一步提升了电解质水的市场热度 。
与此同时 ，肌肉酸软等不适 。重点看配料表和营养成分表 ，加重代谢负担。健身人群扩大 ，城市白领久坐办公 、原本多用于运动场景的功能性饮品，会造成钠 、还会有大量电解质水新产品涌入市场 。