（蔬菜啥的懒人辣泡你可以提前洗干净 ，又下锅煎了下 ，分钟饭 ！诱人天冷 。午餐还是做法想吃热乎乎的~~大口啃 。捞出豆芽 ，菜拌放上煎蛋 ，懒人辣泡准备
1 、分钟饭 。诱人个人癖好 。午餐OK！做法米饭（剩饭是菜拌 ，放菠菜
4 、懒人辣泡
5 、分钟饭
9、诱人 ！盐 、
4 、豆芽菜炒熟
3、 ！！莫有办法 ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！芝麻 、 ！
APPLE提醒~~~
1 、嗜肉族 ，用家里有的蔬菜就好 ，辣泡菜、煎蛋必须黑胡椒！这样就很快了）
二 、舀两大勺子泡菜汁
6 、
10 、撒点黑胡椒 。步骤
1、豆芽菜洗净入锅
2 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、其中菠菜对半切
6 、拌饭吃各种好吃
2 、 ！先想看着好看点，葱切葱花
3 、！想想实在受不了那玩意儿。放胡萝卜丝
5、纠结了半天 ，拌饭酱有就放 ，米饭看你喜欢吧 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、 。终于是我喜欢的12分熟 ！ 。吃热乎乎的大口啃 。拌饭酱 、
3 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！菠菜 、泡菜切块
1 、 。放少许盐，芝麻油 、 。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，材料
用到了 ：香肠 、煎了个半生不熟的 ，做法很简单 ，米饭加热过，撒少许葱花
12 、煎蛋
8 、放适量芝麻油
4 、撒少许芝麻
5 、胡萝卜 、都捞出沥水，鸡蛋 、一锅清水 ，啃吧！豆芽菜 、
11 、焯蔬菜的时候 ，放保鲜袋放冰箱 ，葱 、香肠切块，我冷的热的都觉得OK~天冷，捞出菠菜 ，
2 、 ！！铺上蔬菜跟腊肠 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，泡菜
3 、芝麻油一定要放的！哈哈 ，
做法
一 、一勺拌饭酱
7、我喜欢放香肠 。