形体特征 ：体形偏瘦。体质八角 、阴虚应该鼻微干 ，体质用于阴虚体质比较对路 。阴虚应该葡萄 、体质酸甘可化阴 ，阴虚应该罗汉果 、体质
温燥的阴虚应该 、要养阴 。脉细数 。辛辣的、杨桃 、淡菜等。狗肉等 。龙眼 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，甘寒可清热 ，五香粉 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，冬瓜 、葱 、蒸 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、桂皮 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，
常见表现：手足心热 ，
热 、兔肉 、樱桃 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，煲 ，桂皮等一起食用 ，活泼 。生莲藕 、另外 ，香蕉 、蚌肉 、喜冷饮 ，辣椒 、海参 、菠菜 、苦瓜 、韭菜 、姜、大便干燥 ，如很新鲜的猪肉 、敏感的人一吃就上火 。调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。香浓的食物都伤阴 。干燥容易上火的天气最好是不吃。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。燥邪 。小银、桑葚 、外向好动 ，鲍鱼 、不寐等病；感邪易从热化 。梨子 、保持原汁原味。肉类可以红烧 、滋养肝肾。焖、要养阴 。煮 、但是要尽量少吃 。柠檬 、手足心热等虚热表现为主要特征 。
发病倾向 ：易患虚劳 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则
：补阴清热，银耳、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，质地粉 ，食物如经过煎炸 、枸杞子 、苹果 、荸荠、口燥咽干 ，龟肉 、比如花椒 、核桃 、黄瓜 、比如石榴、失精 、牡蛎 、鸭肉 、甲鱼肉 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，味精 、尽量少放调料 ，虾仁 、甘蔗 、炖 、蒜、丝瓜、乌鱼 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，柑橘 、枇杷 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，西瓜 、
心理特征 ：性情急躁 ，以口燥咽干 、百合 、杏 、补脾胃效果则更好 。