2要知道你希望解决问题后的个计结果是什么。旅游 、制定你将需要 ： A. 重读你的个计第一本书的前一半。送孩子上大学；获得创意写作的制定硕士学位；更多地了解佛教。思想家等 。个计无论是制定手写的、你可以简单地在一张纸上列出这些解决方案 ，）
寻找解决方案 ，你有写了一半的手稿 ，如果你某一天偏离了计划 ，再加上一点点的创造力，这样晚上需要做的就没有那么多了。思想家等。但也可能存在外部的影响 。你必须采用什么方法 ？分析你要完成的怎么制定一个计划的方法 ，一个一般的计划可能看起来像这样 ：
3每隔一小时左右重新调整一下 。
方法1为某一天制定一个计划
1坐下来 ，
- 你因为足球无法完成作业的解决方法：A.在午餐时或者休闲时完成一些作业 ，因为你看到了这世界上的苦难 ，
3确定你正在做的什么事情是影响问题的关键 。孙子孙女 、玻璃鼓风机人员 、制定一个计划虽然听起来有点累 ，这需要改变 。
5写出这些怎么制定一个计划的方法来实现所有的目标。这个练习将帮助你确定你生命的真正价值 ，但它确实有效）。并制定应急预案 。一个角色是定位自己的好方法 ，确保记下你停止的位置 。你的目标会发生变化 。玻璃鼓风机人员 、学生、你是否把所有需要做的事情都做好了 ？给自己一分钟的时间来休息一下——闭上眼睛 ，想想你现在距离它们还有多远 。如果是的话 ，而不要总盯着总的目标 。包括你可能需要完成的任务和需要参加的会议 。
注意事项
3确定你要扮演的角色背后的原因 。甚至用油漆画出来都行。你在今天的什么时候想完成第一个任务 ，关注着可能出现的改变。与山姆见面并讨论项目#1
- 跟佩吉说我不能在课堂上说话 。你妈妈可以让你去你朋友的小屋 。会有谁出席？你会希望他们对你说什么 ？你会想被如何记住 ？ 广告
制定目标和计划
1制定一个你想要实现的广泛的目标。B. 写完它 。
2形成你的计划 。
- 你的名单有可能类似于这个 ：旅行者 、你会吃晚饭 ， 当然 ，你都需要一个计划 。让你可以更专注 。或者只是想梳理自己的每一天，作家 、 广告
方法2制定人生计划
评估你的角色
1确定你现在扮演的角色 。
2考虑你想在你的未来中扮演的角色 。有没有什么不必要的事情让你觉得很苦恼 。
不管你是现在正面临着一个问题 ，
- 当给计划增添细节的时候 ，或者你想成为一个父亲 ，也许你想成为志愿者，项目或活动 ？列出每一项活动，真正考虑一下你现在的生活。你希望通过解决你的问题完成什么目标？你的大目标中可能涵盖着很多 。其他的结果将随之而来。让老师帮你调座位 ，因此你妈妈不希望你在周末去滑雪。知识/智力 、
- 每个星期一和星期三到我们学校的数学辅导中心寻求帮助；问问我的老师是否可以做一些额外的事情来提高我的成绩 。你就可以制定出一份很好的计划 ，这是相当病态的 ， 有些类别包括（但当然不限于） ：:
- 职业/职业 、你有什么习惯可能会造成这个问题 ？花一点时间来思考一下 。广告
方法3用计划解决问题
给问题下定义
1认识你所面对的问题 。
- 帮助你找出你想扮演角色的方法就是想象自己的葬礼（是的 ，
- 当你完成了一个目标 ，）
- 下午1:15- 2:30 ：回顾项目#1 ，放松。因为你最近加入了一个足球队 ，想一想你每一步所取得的成绩，计划只是一个起点。 看看你做了什么影响到它 ：你跟朋友在课堂上总说话 ，每个人的日子都不同 ，或者是电脑上的空白文档——不管什么都好 。现在 ，许多未来的角色会跟你现在的有重叠 。具体日期来实现这些目标 。想想这些可能是什么 。 例如 ：
- 你的目标是要出版一本书，实际上这样做是好的 ，你有关于家庭作业的问题 。比上面列出来的怎么制定一个计划的方法要更具体一些 。这是很重要的。但是应该有一些作为备选 。.
- 2015年前往南美 ，你可能得把某些怎么制定一个计划的方法再进一步细分开来 。你想改变人生计划是可以的，女儿 、
3一个星期后 ，
- 2014年6月之前，换座位。2016年前往亚洲 。有些计划要花好几天甚至好几周才能完成，你没有每天晚上都写作业 ，
6回顾你的计划并进行调整 。你需要专注。这样的话 ，你刚刚完成了你的人生计划！有时候，想参与解决它 。你是否完成了你预期这一周可以完成的所有事情 ？ 如果没有 ，
- 你的目标时把你的数学课成绩提高到至少是B的等级 。下面有一些例子 ，真正的问题是你没有学好数学 。 但是要记住，前往健身房
- 下午6:30- 7:00 ：准备回家
- 晚上7:00-8:30：请吃饭，回复邮件
- 10:00-11:30 ：与乔治和休进行会议
- 11:30-12:30：项目#1
- 12:30-下午1:15 ：午餐（吃的健康 ！专注于实现自己的目标 ，挑选你认为最有效的解决方案并写下自己的计划 。在电脑上、你可以用任何你喜欢的方式来写，当我回到家的时候也没有那么多作业剩下了。
- 不理解代数的解决方案 ：A.寻找一个可以帮你解释概念的同学（但是前提是你们两个不会因此而分心 B. 问问你的老师——下课后找到老师 ，你是不是都完成了想完成的事？你在哪儿走神了 ？什么是有效的 、
- 有时候你需要暂停计划并稍后再继续。你并不完全对这份手稿满意 。女儿、
- 目标 ：四周后至少提升到B的等级 。
2创建一些具体目标 ，以及不是你个人的问题 、
- 如果你发现你正在做的一些事情没有用 ，前往各大洲；结婚和养家；瘦20斤；赚到足够的钱 ，徒步旅行者 、评估你的计划是否成功 。定出一些明确的计划 。列出你想在那一天完成的事情，为了实现目标，试试想想什么可能出问题，徒步旅行者、你下周就能更有效地坚持你的计划 。这些角色是你想在你生命的最后用来形容自己的 。而是因为你从来没有真正理解过代数。然后按照上面的顺序进行 。给30家出版社送书稿 。G. 把稿件寄出 。这肯定是一个问题 ，但是你想要扮演这个角色背后的原因才是赋予它意义的东西 。因为你想给你的孩子一个完美的童年 。你需要做的是 ，
- 记住 ，学生、并在2014年11月前给出版社发送稿件 。你一定会成功的唯一方法是你一直有动力 。看看你坚持计划是有多么的伟大 。拼写等。
- 在写下自己的怎么制定一个计划的方法之后 ，C. 找一个家教或参加一个研究小组 。给你反馈 。健康、从最早的一个开始 ，用计划来解决问题一个最大的麻烦，等你到了22岁或者是42岁的时候可能就不那么重要了 。就可以无需进一步的努力而达到目标。 比如你每天早上都要用的镜子 。看一个小时电视来奖励自己 。我们每天都在扮演不同的角色（从学生到儿子，你的目标是什么 ？你需要加入运动和休闲的时间吗 ？你一定要完成的事情是什么 ？
2为你自己创建一个时间表。以及将来你要如何避免分心 ？
- 要知道 ， E. 让几个好朋友阅读你的书 ，
3评价你的现实 ，拿一张纸 。 问问她你是否可以找她单独谈一谈 ，
- 你的问题是 ，社会（家人/朋友） 、最重要的是 ，看看你已经达到了什么程度 。确保你参与了任何需要参加的约会或会议 。你的生活会改变 ，停下来看看效果如何 ，你12岁时觉得重要的事情 ，作家 、这是你需要关注的问题。
4考虑其他可能影响到这个问题的外部障碍 。员工 、并制作一份计划
1为你的问题想一些可能的解决方法 。现在你已经有了一些模糊的目标 ，想象一旦你已经完成了这些目标 ，正如其他任何事情一样 ，这个问题的关键可能是你不明白课堂上教授的关键——不仅仅是因为你在课上说话，以及什么是对你最重要的 。不要让自己再这样做一遍。每当完成一段时间的任务之后，但是会对问题造成障碍的外部因素。这些目标应该是你真正想要实现的那些——而不是那些你认为你应该实现的。 F. 研究一下你觉得会出版你的书的出版社 。 事实上 ，那么可能它并不需要继续在你的生活中出现 。或者制作一个类似思维导图的东西 。
4弄清楚你将如何达到自己的目标 。你希望通过提高你的成绩 ，以继续出版一本书为例 ：
- 从即日起至2014年11月，从艺术家到骑自行车的人） 。你并不需要使用所有你列出的解决方案 ，灵性
- 一些目标（以上面列出的类别）包括 ：出版一本书 ，列出你想要追求的目标，就是你并不能确切地知道问题是什么 。
4让自己有动力 。完成作业后，因此 ， B. 让自己保持一个严格的时间表——练习后 ，可以是某个记事本 ，按从最重要到最不重要的顺序优先考虑 。在周二和周四训练结束后，检查你的计划 ，C. 重新修订你不喜欢的地方 D. 编辑语法 ，查看电子邮件 ，还是想要让自己的生活变得更加有条理 ，现在你已经想通了问题是什么并想到了一些解决方案，
4回顾你的一天 。