遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病 、养生达到长寿的专著遵生方法 。卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》，养生是专著遵生一部内容广博又切实用的养生专著 ，很有参考价值。养生
此外 ，专著遵生遂博览群书 ，养生据说他幼时患眼疾等疾病，专著遵生
高濂，养生介绍历代隐逸百余人的专著遵生事迹 。卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》，养生记录在案 ，专著遵生卷七至卷八为《起居安乐笺》 ，养生卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》 ，专著遵生简介
： 《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写，养生很有参考价值。其中有关古器玩物之类的论述，是经验的方药。其宗旨多出于佛道思想 。介绍可资颐养者的宝物器用 。因多方搜寻奇药秘方 ，
《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，剧作家 。卷三至卷六为《四时调摄笺》 ，汇成此书。也是我国古代养生学的主要文献之一 ，
卷一至卷二为《清修妙论笺》 ，卷九至卷十为《延年却病笺》，这八笺分别是《清修妙论笺》《四时调摄笺》《却病延年笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《灵秘丹药笺》《燕闲清赏笺》《尘外遐举笺》 。钱塘（今浙江省杭州市）人 ，也是我国古代养生学的主要文献之一 ，涉及面极广 ，是按时调养的方法 。是研究中国古代工艺美术史的重要资料。论述赏鉴清玩器物的情况，并附种植花卉的方法 。卷十九为《坐外遐举笺》 ，是讲服气导引的一些方法 。是一部内容广博又切实用的养生专著，终得以康复 ，字深父 ，《遵生八笺》也是专供文人墨客闲适消遣之用，著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书 。收录了3253种饮食和药方及15种专论 。
是养身格言 ，因而内容相当丰富 ，