西兰花、蜜汁

　　6 、蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。橄榄油 。蒸南

做法 ：

　　1 、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。放入锅里蒸熟。蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南

　　3 、蜜汁

原料：

　　南瓜 、蒸南蜂蜜 、蜜汁南瓜切成小方块  ，蒸南

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　　2、不能因为减肥而干脆不吃油脂 。切下一块 。把西蓝花围边即成。按照原来的造型放入盘子里。

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