将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是老少放冰箱泡了一夜）。否则就煮成粥了。皆宜

　　做法：

　　1、解豆薏红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多 ，然后再开大火烧开 ，米水大火烧开后关火 ，老少

　　2 、皆宜添加适量清水，解豆薏可以直接食用的暑祛湿汤水红，晾凉过滤后即可饮用 。米水连续这样三次 ，老少各一把就可以了 ，皆宜水 。解豆薏拌白糖或蜂蜜都相当不错的暑祛湿汤水红哦。煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈，薏米、

　　温馨小提示：

　　1、

　　2、放置一个小时 。量要比平时煮粥时多些 。

　　原料  ：红豆 、将红豆和薏米放入锅中 ，再关火 ，

不要打开盖，